Шановні
учні, батьки!
Традиційний Тиждень психології пропоную провести онлайн. Тематика тижня - «Психологія в моєму житті». Участь у заходах можуть брати всі охочі. Нехай
робочий тиждень з 21.04. по 24.04. пройде для вас з користю та позитивом.
Пропоную кожен день тижня присвятити різним аспектам життя.
21.04.2020
– День планування та структурування справ!
При плануванні
вчимося вибирати найбільш потрібні, корисні справи й відсіювати непотрібні.
22.04.2020
– День творчості!
Пропоную
запланувати «час для себе» і намалювати малюнок «Мій найкращий день». Роботи
можна надсилати на мою поштову скриньку taraskina.lida@ukr.net
23.04.2020
– День порозуміння!
Ненасильницьке спілкування —
метод спілкування, розроблений американським
психологом доктором Маршаллом Розенбергом, який ґрунтується на емпатії.
За методом
Розенберга пропонується змінити звичну стратегію мислення і поведінки у конфліктних ситуаціях із реактивної (відповідь на подразник) на усвідомлену й
співчутливу. Для цього пропонується постійно турбуватися про себе (свої потреби) та
у діалозі з людьми уникати оцінок і критики,
натомість звертати увагу на факти, свої почуття та почуття опонента, потреби
опонента.
4
компоненти ненасильницького спілкування
(ННС)
1.СПОСТЕРЕЖЕННЯ
(без осуду, ярликів, діагнозів, суджень і т.д.)
2. ПОЧУТТЯ (без обдумування)
3. ПОТРЕБИ (загальні для людей потреби, без стратегій)
4. ПРОХАННЯ (без вимог)
2. ПОЧУТТЯ (без обдумування)
3. ПОТРЕБИ (загальні для людей потреби, без стратегій)
4. ПРОХАННЯ (без вимог)
Спробуйте протягом
дня метод ненасильницького спілкування. Можливо, конфліктів стане
набагато менше.
24.04.2020
– День мульттерапії!
Пропоную під час відпочинку переглянути мультфільми
із психологічним змістом.
Немає коментарів:
Дописати коментар